Auch die Astralreise gehört zu den Meditationen. Ich kann diese Technik jedoch nur erfahrenen Meditierern empfehlen, da immer wieder Gefahren in diesem Zusammenhang entstehen, insbesondere bei Menschen, die erst noch das Meditieren lernen wollen. Ziel dieser tiefen Entspannung in einer Astralreise ist es, sich von seinem physischen Körper abzulösen. Es gibt unterschiedliche Methoden von Astralreisen und auch Luzides Träumen. Einige können sogar gefährlich sein, wenn du noch nicht so viel Erfahrungen damit gesammelt hast. Erst, wenn man sich mit der theoretisch mit der astralen Welt beschäftigt hat, sollte man auch die Praxis wagen. Immer wieder erlebe ich, dass auch unerfahrene Meditierer unbedingt die Astralreise lernen wollen, und suchen nach Tipps und Anleitungen im Internet. Sollte es nicht zu einer Ablösung kommen, was wohl eher häufig der Fall ist, dann ist das ebenfalls nicht schlimm. Hier spricht man dann von einer Mentalreise, die ebenfalls sehr erlebnisreich sein kann. Trotzdem muss ich an dieser Stelle darauf hinweisen, dass du selbst für dich verantwortlich bist, und meine Anleitungen, Berichte und Tipps lediglich zur eigenen “Inspiration” nutzen solltest!
Vorbereitung
Für diese Übung sollte man sich viel Zeit nehmen beim meditieren lernen. Mindestens 60 Minuten. Es darf keine Störung währenddessen auftreten, daher sollte das Telefon und auch die Klingel abgestellt werden. Wer zum ersten Mal eine Astralreise durchführt, sollte jemanden an seiner Seite haben, der die ganze Zeit beobachtet und bei einem Problem etc. helfen kann.
Astralreisen Anleitung
Lege dich entspannt hin. Lasse deinen Atem gleichmäßig und langsam werden. Spüre, wie du mit jedem Atemzug immer ruhiger und entspannter wirst. Du merkst, dass alle Sorgen, Ängste und andere Gefühle von dir weichen. Du spürst nur deinen Atem. Dein Herzschlag wird ruhig und auch dein Brustkorb senkt sich langsam auf und ab.
Visualisiere nun einen Regenbogen. Gehe durch diesen Regenbogen. Beginne mit der Farbe Rot. Folge dann der Reihenfolge Rot-Orange-Gelb-Grün-Blau bis hin zu Violett. Du bist nun vollkommen entspannt. Alles, was jetzt passiert, ist ganz in Ordnung. Bitte gedanklich deinen geistigen Führer um Schutz und Unterstützung. So bist du die ganze Zeit über in Sicherheit.
Bevor du dich von deinem Körper abheben kannst, spüre noch einmal deutlich in diesen hinein. Spüre deine Füße, die Unterschenkel und Beine. Gehe dann weiter hinauf zum Bauch und dann zur Brust. Gleite noch weiter hinauf. Bis zu vom Hals bis zum Kopf gelangst. Spüre deine Arme und Hände. In dir entsteht nun der Wunsch, deinen Körper zu verlassen. Spüre, wie dieser Wunsch immer stärker in dir wird. Du weißt, dass dir dabei nichts passieren kann.
Spürst du ein Kribbeln an den Beinen? Es beginnt jetzt. Dieses Kribbeln beginnt erst ganz leicht und wird nun immer heftiger. Es breitet sich über deinen gesamten Körper aus. Es ist die Vorstufe der Ablösung. Lasse es geschehen und habe keine Angst.
Zähle nun gedanklich bis drei. Mit einem Ruck wird sich dann dein Astralkörper von deinem physischen Körper abheben. Du schwebst dann ca zwanzig Meter über dem Gebäude. Du bist völlig entspannt und wünschst dir diese Astralreise. EINS. Du spürst, dass alles um dich friedlich ist und eine Harmonie sich in dir breit macht. ZWEI. Traue dich nun diesen Sprung, du weißt, dass du nicht allein dabei sein wirst. Dein geistiger Führer wird dir dabei helfen. DREI.
Du schwebst nun ruhig und entspannt über dem Gebäude.. Auch wenn du es nicht geschafft hast, mache mit der Meditationsübung weiter. Versuche es dir sehr deutlich vorzustellen.
Drehe dich mit deinem Astralkörper so, dass du das Dach erblicken kannst. Sehe dir auch die Nachbarhäuser an. Schwebe um sie herum und sieh dir den ganzen Ort genauer an. Lasse dir dabei Zeit.
Stell dir nun einen lieben Menschen vor, den du gerne besuchen möchtest. Wünsche dir, dass du bei ihm wärst. Deine Umgebung verändert sich, denn du bist nun bei ihm. Betrachte den Menschen in Ruhe. Was tut er, was hat er an? Lasse dir dabei Zeit, soviel wie du brauchst. Du kannst ihn auch nur beobachten.
Nun wünsche dich zurück in dein Zuhause. Das Bild deines geliebten Menschen verblasst und du nimmst die Umgebung deines Zuhauses wahr. Gehe nun durch jedes Zimmer und sieh dich um. Du kannst auch Energiefelder durch deinen Astralkörper um dich herum wahrnehmen. Wenn du Störquellen siehst, dann merke sie dir, damit du sie dann im Wachzustand beheben kannst.
Jetzt wird es richtig spannend. Wenn du einen Spiegel in deinem Zuhause hast, dann gehe nun zu ihm und stelle dich davor. Betrachte deinen Astralkörper. Du siehst nun dein Seelenbild. Es muss nicht identisch mit dir sein. Betrachte es und erfreue dich daran.
Es wird nun Zeit wieder in deinen physischen Körper zurückzukehren. Wünsche dich wieder über das Gebäude, von wo du deine Reise begonnen hast. Du schwebst nun über dem Gebäude.. Wünsche dich in dein Zimmer, wo dein Körper liegt. Betrachte ihn. Stelle dich nun neben deinen Körper und sieh ihn dir in Ruhe an. Welche Gefühle hast du für deinen Körper. Sieh ihn dir genau an. Kannst du die Farbe der Aura erkennen? Ist sie weiß oder hat sie eine andere Farbe. Geht es dem Körper sonst gut? Wird er gut behandelt. Sieh ihn dir genau an.
Kehre nun wieder in deinen Körper zurück. Zähle erneut bis drei. EINS – ZWEI – DREI. Du bist nun wieder in deinem Körper. Du nimmst ihn wieder wahr. Du spürst wieder die Schwere in deinem Körper. Aber auch eine neue Energie fließt in ihm. Du bist glücklich und zufrieden, denn du hattest gerade ein wundervolles Erlebnis.
Bedanke dich bei deinem geistigen Führer für die Hilfe und den Schutz. Es wird nun Zeit, auch wieder in den Wachzustand zu gelangen. Du stehst wieder vor dem Regenbogen. Du gehst erst durch das violette Licht. Dieses wandelt sich nun in ein kräftiges Blau und du spürst, wie sich den Bewusstsein wieder konzentriert. Gehe weiter. Du gelangst nun zum saftigen Grün. Ein Grün, dass dich wieder an ein Tagesbewusstsein erinnert. Gehe weiter durch die Farbe Gelb. Spüre deinen Körper, wie er auf der Unterlage liegt. Nun folgt Orange und du atmest bewusst ein und aus. Zuletzt durchschreitest du die Farbe Rot und kannst wieder mit allen fünf Sinnen arbeiten.
Du bist wieder im Hier und Jetzt angelangt. Bewege und strecke dich. Öffne dann deine Augen. Die Astralreise kann eine der bedeutendsten Bewusstseinserweiterungen sein, die du machen kannst. Wie fühlt sich dein Astralkörper an? Welche Farbe hat er? Konntest du deine Aura sehen? Die Aura eines anderen Menschen? Welche Farben hatte jene Aura? Wie groß deht sich dein Astralkörper aus?
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Hallo,
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Danke für deine aufschlussreiche Erklärung!
Ich hab schon von vielen gehört das sie es vollbracht haben .. aber sie haben nie von einer normalen Welt bereichtet . also das man einfach den Nachbarn besuchen kann oder was auch immer . Sie haben mehr von einer virtuellen Welt einer anderen Dimension berichtet mit Fabelwesen etc. Ist das bei jedem anders? Also wenn du andere Menschen beobachten kannst und dich selber auch das wäre echt spitze
Ich habe eine Frage, können Sie dadurch auch Ihren Geist in einen anderen Körper übertragen , also einen so genannten Körpertausch?
hi ich bin der romano 23j. habe mir deine anleitung durch gelesen und habe auch schin einmal eine astralreise gemacht aber sie doch etwas anders erlebt. ich habe mich auf meinem bett von links nach recht gedreht und es fühlte sich an als würde ich immer wieder in die mitte des betts gezogen werde wie ein gummiband. da wurde mir erst bewusst das ich mich von meinem körper langsam löste. ich habe mich auf meinen körper konzentriert und mit meiner hand habe ich dann unter mir gegriffen und da war dann nichts. ab diesem moment war es mir klar. ich habe mich gelöst und mir vorgestellt ich wäre in einem nichts und es war nichts ich schwebte und bekamm auf einmal angst und hörte im gleichen miment nur eine stimme von mir, dass ich keine angst haben brauche und mir nichts passieren würde und ab dem punkt war ich ganz ruhig und ich weiss auch wohl das dass denken nicht als denken zu vergleichen ist, meiner erfahrung nach ist man. ich war dann in meiner stadt und bin dann ein paar mal geflogen und das war so ein schönes gefühl das ich so noch nie in meinem leben erlebt habe. ich weiss wie es sich anfühlt zu fliegen in meinen träumen und jedes mal war es das gleiche gefühl aber dieses mal war es ganz anders greifbarer. die realität die ich kannte war schon so aber etwas war auch anders. als ich hoch oben war sah ich um die stadt herum also am horizont sah ich eine art von nebel in blau und dunkel lila es sah fast so aus als wenn dieser teil der stadt im universum schweben würde. nach einiger zeit bin kamm das gefühl in mir auf , so jetzt muss ich aber auch wieder zurück und auf einmal war ich über mir und gleitete wie eine feder in meinem körper hinein und kamm langsam wieder und musste erstmal über das geschehene nachdenken. ich habe das sehr lange geübt und nie habe ich es geschaft bis auf das eine mal und da war es mir egal ub es geschieht
oder nicht. aber es war ein gefühl von harmonie und zufriedenheit was mich ständig begleitet hat. sehr schöne erfahrung.
ist man da eigentlich wirklich oder ist das nur wie eine vorstellung
oder denkt man das nur wegen dem blosen wunsch so etwas tun zu können
ich konntem ich nicht mehr bewegen!! Ich war wie in trance neben meinem körper gelegen und egal wie ich es auch versucht habe, ich bin wie ans bett gefässelt gewesen. dann bin ich gefallen, immer weiter, so wie als würde ich in die erde reinfallen und aus dem himmel wieder in mich fallen. das wa echt komisch..
hi.
mh. es sind recht interessante storys, die hier kundgetan wurden.
ich danke schon einmal im vorraus für diese gute anleitung, denn ich habe mich bisher leider nur auf traumbilder wie strände etc. beziehen können… nur ich habe immer ein problem im ‘schwingungszustand’, der sogennante ‘teil des herrauslösens’. sobald ich die schwingungen in meinem körper fühle, atme ich kaum, eigentlich fast gar nicht mehr. und genau an der stelle breche ich ab, wenn ich versuche als alstralkörper in die materielle dimension zu gleiten, und nicht in die geistliche. vieleicht könnt ihr mir weiterhelfen.
lg saph.
Hallo und danke erst mal fuer die gute erklaerung. Ich habe folgendes problem: ich meditiere regelmaessig und versuch seit kurzem auch die astral reise. Seit etwa einer woche bin ich taeglich zu “trainieren”. Ich komme auch meist in eine wahnsinnig tiefe entspannung. Ich stelle mir vor den koerper zu verlassen doch ich fuehle ihn immer noch relativ intensiv. Mache ich irgendetwas falsch??? Kannst du mir noch tipps geben??? Und eine scheinbar dumme frage habe ich noch: offene oder geschlossene augen??? Ich weiss wie dumm das klingt aber ich dachte mir vielleicht muss man sie offen lassen vielleicht liegt es daran das ich die abloessung nicht schaffe.
Ich muss sagen alleine die gefuehle die ich noch im koerper habe sind so entspannend das ich beinahe sagen muss: besser als jeder orgasmus.
Lieber Tom,
vielen Dank für deine lobenden Worte. Es ist einfach meine Leidenschaft mit dieser Seite vielen Menschen zu helfen. Du machst eigentlich nichts falsch. Lasse einfach die Gefühle kommen und dann lass sie wieder los. Dies alleine ist schon eine sehr wertvolle Übung.
Licht und Liebe
Dein Shanti Moore
Liebe Shanti,
sehr schöne Anleitung. Auch ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit dem Thema. Ich hatte meine erste Astralreisen bereits als Kind im Morgenschlummer. Jetzt habe ich kürzlich aber erst erfahren, dass es sich dabei offensichtlich um Astralreisen gehandelt hat. Damit habe ich dann begonnen Astralreisen in meine Morgenmeditation zu integrieren. Was mich an Deiner Einleitung oben etwas irritiert ist Deine Aussage über etwaiige Gefahren. M. E. gibt es keine, außer vielleicht “Horrortrips”, die man als seelisch gefestigter Mensch (anderen Personen gelingt eine Astralreise m. E. auch gar nicht, da der Schwingungszustand nur von Menschen mit guter Selbstkontrolle überwunden werden kann), gut in den Griff bekommen sollte und aus denen man eigentlich eine Menge über sich selbst lernen kann.
Was mich betrifft, befinde ich mich ziemlich am Anfang und kann nur über den Austritt und kleiner Ausflüge in die Nachbarschaft berichten. Ich bewege mich in der “Astralwelt” wahrscheinlich doch noch sehr unbeholfen. Vielleich kann mir ja jemand ein paar Tips geben, wie man mehr Kontrolle in seine Ausflüge bekommt. Ich sehe mitunter noch sehr unscharf und werde wahrscheinlich künftig mit einem Tagebuch arbeiten, um die Reisen besser aufarbeiten zu können.
Namaste Alex, danke für deinen Bericht.
Licht und Liebe
Dein Shanti Moore
Liebe Shanti,
mache schon seid einigen tagen diese meditation und wollte dich fragen, wie man den geistigen körper bewegen muss ohne das mann den materiellen köper bewegt. ich komme immer bis zum kribbel zustand und da ist dann noch das schwerelosigkeits gefühl aber so richtig raus komme ich nicht. wenn ich es versuche bewege ich meinen materiellen körper mit. hast du vielleicht ein paar tipps?
und wollte fragen ob mann sich unbedingt hinlegen muss und wenn ja wie ist es denn am besten?
Lg cedric
Ich hab schon öfter eine Astralreise versucht, und hab es auch meistens geschafft, dass ich ein Kribbeln und Jucken an den Armen und Beinen gespürt hab, aber mein Astralkörper konnte sich nicht lösen. Ich habs noch eine Weile weiter versucht, doch dann bin ich bisher immer sehr bald eingeschlafen. Was mach ich falsch?
Hey Shanti,
deine Anleitung ist wirklich Idiotensicher. Du musst wirklich viel Zeit dafuer aufgebracht haben.
Ich moechte meine Erfahrungen mitteilen und habe dann dazu auch Fragen, von den Dingen die ich dabei, nicht ganz verstehe.
Meine Astralreisen finden immer recht spontan statt, manchmal traeume ich, aber alle zwei bis drei Tage, wenn ich mich schlafen lege, gehe ich nicht ins Traumland, sondern befinde mich in der Astralwelt. Meistens Freiwillig, aber nicht immer…
Jemand hat mich auch schon einfach aus meinem Koerper gezogen und ich kann versichern, diese Person ist sehr negativ. Das erste Mal, als sie das getan hatte, stand ich im Raum und wollte fortlaufen, aber ich fand sie so erschreckend, das ich den Raum nicht verließ, weil ich ihr haette naeher kommen muessen und das konnte ich mir gar nicht vorstellen. Als ich also in meinen Koerper zurueck wollte, (auch um sie nicht mehr sehen zu muessen) wurde ich auf einmal sehr muede und hatte regelrecht das Gefuehl ein zu schlafen und unbewusster, unbewusster und unbesusster zu werden und ich glaubte, wenn ich mich jetzt nicht losreiße, verliere ich meine Bewusstheit. Es war eine unglaubliche Willensanstrengung noetig, um ueberhaupt wieder geistig so bewusst zu sein, dass ich mich erinnern konnte, dass mein Koerper mein Ziel war und jeder Schritt, zu meinem Koerper war noch von dieser Muedigkeit erschwert.
Ich weiß nicht, was diese Person von mir wollte. Sie hat nichts erkennen lassen, außer ein staendiges starres Grinsen und das war so unmenschlich, dass auch das mir nur eines verraet, dass purer Wahnsinn zu erkennen ist, von Freude war da nichts zu erkennen. Ich habe Angst vor Ihr und traue mich deshalb nicht einmal aus dem Raum zu gehen, wenn ich feststelle, das ich nicht aufgestanden bin und wach bin, sondern mich in der Astralwelt befinde.
Kannst du mir sagen, was diese Muedigkeit bedeutet, ich habe wirklich Angst, dass ich einmal eine Sekunde zu spaet begreife, dass ich dort jetzt sofort raus muss, sonst habe ich gleich vielleicht den Willen nicht mehr ueberhaupt irgednetwas zu tun.
Die hier beschriebenen Erlebnisse, sind wirklich interessant und sehr individuell… Aber dort scheint alles gut zu gehen, hm…
Moechte mal wissen was das bedeutet, wenn eine geistige Wesenheit mir die Astralreisen, zu einem Erlebnis macht, dass ich mittlerweile sofort versuche in meinen Koerper zu kommen, wenn ich merke, dass ich nicht in der Materiellen Welt aufwache.
Ich merke gar keine Losloesung, ich stehe einfach auf und die einfachheit meiner Bewegungen macht mir erst dann klar, dass ich meinen Koerper nicht mit habe.
Danke fuer die Schilderungen eurer Astralreisen!
Und schon einmal ein danke an dich Shanti, in der Hoffnung, dass du mir vielleicht erklaeren kannst, was dort vor sich geht.
also die besten infos wenn man es kann bekommt man aus dem buch von OSBORNE PHILLIPS.
schlecht ist zuviele verschiedene technicken zu probieren und zu viel info ist auch net gut
Namaste Shanti
eine sehr schoene Seite, nach welcher Ich sehr lange auf der Suche war. Besonders interessiert mich auch die Astralreise, die Ich nun nach deiner Anleitung einmal ueben moechte. Es ist schoen erklaert und Ich werde wohl noch oft auf dieser Seite stoebern und lesen.
Vielen Dank
hallo liebe shanti,
ich schreibe dir heute, weil ich dringend rat suche….seit einiger zeit,dass erste mal war ich denke ich 19 jahre dann war lange nichts..(zuerst dachte ich es sind angstträume)..für mich waren es waren immer albträume dachte ich zumindest. kurz vor dem einschlafen merkte ich in den zehen ein leichtes kribbeln welches immer stärker wurde und unkontrolliert bis zu meinem kopf hinauf wanderte. ich hatte schreckliche angst, mein körpergefühl war auf einmal weg, ich wollte nach meinem freund schreien aber es kam kein ton, er schlief seelenruhig an meiner seite und ich kämpfte und kämpfte ich wollte zurück in meinen körper. schließlich bewegte ich solange meinen finger bis ich endlich meinen körper wieder spürte. seid 2 jahren passiert mir das nachts vor dem einschlafen immer wieder ohne mein einverständnis. da es sooft nachts passiert, und ich mich im dunkeln vor geistern und sonstigem fürchte ist es für mich sehr unangenehm und ich habe solche angst mich fallen zu lassen. ich glaube an gott und die liebe. vor kurzem sagte mir meine schwiegermutter dass dies astralreisen seien, ich solle mich nicht fürchten. andere sagen es ist der schwarze mann der dich holt, du darfst dich auf keinen fall von deinem körper lösen. aber ich beeinflusse es nicht bei mir passiert dass wie automatisch ob ich will oder nicht, ich kann es auch selbst steuern. es macht mir angst, immer wenn dies passiert versuche ich mit meinen fingern meinen freund aufmerksam auf mich zu machen aber er schläft tief und fest. letzte passierte etwas sehr merkwürdiges, vor dem schlafen gehen betete ich zu gott keine angst zu haben wenn dies geschähe…ich schlief etwa 3 stunden dann musste ich auf toilette, als ich wieder zu bett ging begann das kribbeln und ich dachte oh nein, jetzt fängt das schon wieder an. wie gelähmt griff ich nach meinem freund und es ging mal wieder nicht da ich steif war. auf einmal lagen seine beiden arme und anschließend beide beine samt füßen und zehen quer über meinem gesicht auf meiner brust…so nach dem motto: hier hast du etwas zum greifen. als ich nachsah wie auch immer lag er ganz ruhig mit etwa 30cm abstand mit dem rücken zu mir im bett. was war das? ich hatte solche angst und trau mich kaum zu bett
ich kenne mich da nicht aus, ich weiß nur ich habe keine macht über meinen körper trau mich aber auch nicht aufzustehen.
können sie mir bitte weiterhelfen, ich bin so dankbar über jegliche hilfe und rat.
liebe grüße pamela
hallo pamela,
du sagtest du glaubst an gott? meinst du damit an bestimmte götter oder an den gott jesu christi?
du begiebst dich mit astral reisen auf ungewollte aber gefärliche gefahren und ich finde nur richtig dich mit der wahrheit aufzuklären und damit meine ich die biblische wahrheit, lies dir bitte dazu diese seite durch, sie erklärt dir alles zu den geistlichen dingen( dazu auch astral reisen)
lichtarbeit-verführung de /bericht18.html
wie ich raushören konnte passiert dir soetwas immer ungewollt, vielleicht hast du unbewusste türen in dir geöffnet, die diese nächtlichen geschehenisse hervorrufen?
wenn du da rausfinden willst und du willst dass es aufhört, bete zu jesus bitte ihm um seine hilfe und jedes mal wenn dieses gefühl nachts wieder kehrt dann sage gedanklich oder wenn du reden kannst klar und deutlich: “in jesus christus Namen weich von mir!!!”
bete nicht zu gott keine angst davor zu haben sondern bete zu ihm dass es aufhört suche dir am besten ein glaubensbruder oder eine glaubensschwester die dir dabei helfen werden!
denn gott steht über alles er allein hat die macht, bitte verdeutliche dir dass immer wieder, ich wünsche dir viel glück auf diesen weg und keine furcht mehr!
liebe grüße
Danke für die Anleitung aber ich schaffe es nie mich wirklich von meinem körper zu lösen.
Hallo Shanti,
seit 2 Wochen beschäftige ich mich ein bisschen mit diesen Astralreisen, da ich denke, dass ich bereit bin dafür. (habe früher beditiert, ca. 2 Jahre, aber jetzt nicht mehr)
Nun, gestern Abend bin ich im Bett gelegen & habe nicht mal daran gedacht eine Astralreise zu versuchen. Ich hab also ein bisschen auf dem Bauch im Bett mit meinem Handy gespielt. Nach 5 Minuten spielen, ist mir ziemlich unwohl geworden, meine atmung war nicht mehr sehr gut & ich habe bisschen bauchschmerzen gespürt. Also hab ich aufgehört zu spielen und mich gemütlich in mein Bett gelegt. Auf einemal habe ich gemerkt wie alles so schön war, alles war weg, ich konnte gut durchschnaufen und es war bequem. ich war tot müde also dachte ich an schlafen aber ich konnte nicht schlafen. Mein Körper jedoch schon, jedenfalls habe ich einfach an nichts gedacht sondern war einfach am liegen.
Jetzt kommts: Ich habe dann gemerkt wie alles so schön war, keine Ängste, keine Sorgen, keine gedanken. Mir gings richtig gut & ich konnte richtig durchschnaufen. ganz langsam habe ich gemerkt wie mein herz schlägt, und es schlug immer stärker & stärker bis mein ganzer körper im Takt meines herzens ging. Immer im Takt, weiter & stärker.. Aber dann kam ein Zustand bei dem ich immer wieder kurz “herunter” flog & es wieder schwächer wurde. habe ich aber wieder kurz gewartet, schlug es wieder so stark das ich “diesen” Zustand wieder nicht schaffte.. es war immer am gleichen Ort, kurz vor “irgendwas” bin ich immer wieder hinunter gefallen, bis ich es dann schlussendlich aufgegeben habe. Ich wollte dann nur noch schlafen, aber mein herz hat ganz ruhig immer noch ein bisschen geschlagen, bis ich einschlief.
Nun, ich möchte gerne diesen Sprung schaffen aber habe keine Ahnung wie ich das machen soll. Kannst du mir bitte bitte bitte weiterhelfen ?
Vielen lieben Dank
Pascal
Namaste Shanti,
Ich habe eine Frage betreff Reinkaranation.
Ich selbst hatte schon mehrere Astralreisen die ähnlich
waren wie du sie beschreibst. Es ist schön die Erde vom Weltall zu betrachten. Auch durch einen Segelunfall
wäre ich fast ertrunken.Den Tunnel hatte ich schon gesehen, aber
meine Zeit war noch nicht gekommen. Dies ermöglicht mir aber an diesen Ort zurückzukehren durch das Licht zu fliegen und kontakt
aufzunehmen. Das problem für mich ist ,wenn ein naher Verwante stirbt und ich ihn Kontakte verändere ich dann nicht nur meine
Inkarnation sondern auch die meiner Eltern?Also was ist mit der
Verantwortung anderen gegenüber.
Sven
Hallo erstmal.
Ich leide schon seit fast 1 1/2 Jahren an Schlafparalyse. Auf dieses Phänomen hat mich erst mein Freund aufmerksam gemacht, als es mal nachts bei ihm passiert ist. Es geschiet ungefähr so: Ich wache ganz normal auf nur mit den Unterschied, das ich mich nicht mehr bewegen kann. Ich spürte wie irgendwas durch mich hindurchging, immer und immerwieder. Dann sah ich aus dem Blickwinkel heraus einen grauen schatten, welcher am Schrank angelehnt war.
als ich dann entlich “aufgewacht” bin. Hab ich meinen Freund panisch geweckt und meinte das wir geister im zimmer hätten.
Naja man kann sich ja dann ungefähr vorstellen wie er reagiert hat…
Aber als er merkte das ich es ernst meinte hat er mir ersmal was vom sogenannten Turgorzustand erklärt. Zu der Zeit hat er das Buch “der Seelenbrecher” gelesen, wo dies anscheinend Thematisiert wurde. Zu dem thema konnte ich mir auch was bei wikipedia durchlesen und bin dann auch auf den begriff schlafparalyse gestoßen. Diese sogenannten Paralysen wurden immer häufiger und die damit verbundenen Halluzinationen auch. Später kam ich mit ner Freundin auf dieses Thema und sie hat mich dann gefragt ob ich schonmal was von Astralreisen gehört hab.
Nun wollte ich fragen, was ich denn machen könne, wenn ich schon wieder in diesem zustandt gefangen bin? Denn es wir immer schwieriger sich dann rauszuwinden und mittlerweile spüre ich ein durchdringendes Kribbeln, welches meinen ganzen Körper einnimmt.
einmal hab ich versucht mich zu entspannen dabei und hab etwas autogehnes training angewendet. Dabei wurde dieses kribbeln immer stärker und aufeinmal spürte ich wie mein athem langsam schwand. ab da an geriet ich in panik und hab seit dem auch nochmehr angst davor und selbst wenn ich es schaffen sollte aus meinen körper zu kommen, hätte ich angst davor ihn nicht mehr zurückzugewinnen.
Vielen dank fürs zuhören. Ich hoffe das sie mir helfen können.
Sarah
Hi,
ich finde diese Anleitung sehr interessant und werde sie mit Sicherheit auch ausprobieren, aber bis jetzt habe ich noch nicht willentlich eine Astralreise zustande bekommen (leider). Bei meiner ersten “ungewollten” Astralreise vor ungefähr drei Jahren war ich an einem sehr seltsamen Ort ohne Himmel (oder dieser war weiß) wo sich in alle Richtungen ein mit grauen Steinen gepflasterter Platz erstreckt hat. Dort gab es keine Gebäude oder Ähnliches, aber während ich mich verwirrt umgesehen habe, sind mir die ganzen Menschen aufgefallen die dort herumgelaufen sind, als hätten sie ein Ziel; niemand war allein und die Luft war erfüllt von freundlichen Gesprächen – über den unendlich großen Platz herrschte eine friedliche Atmosphäre. Dann kam plötzlich jemand zu mir und sagte, dass ich dort nicht hingehöre, und hat mich hinausbefördert, sodass ich wieder in meinem Körper gesteckt habe und mit einem Mal wieder hellwach war – das kam so plötzlich, dass es sich sogar so angefühlt hat, als wäre ich geschlagen worden.
Seitdem passieren mit ab und zu Astralreisen ohne dass ich es bewusst induzieren würde, aber was ich sehr seltsam finde ist, dass mein “Astral-Ich” ständig gegen Gegenstände rennt oder stolpert und mit Treppen nicht zurrechtkommt (ich falle irgendwie immer) und ich deswegen wieder aufwache.
Was die Orte betrifft, besuche ich meist welche, die ich kenne (zum Beispiel die Wohnung meines Ex-Freunds), ich war aber auch schon in einem Schloss – es kam mir bekannt vor, aber ich weiß ganz genau dass ich nie in einem drin war …
Ich habe versucht, die Umstände meiner ersten Astralreise nachzustellen, und es bereits mit mehreren Meditationsübungen versucht, bisher ohne Erfolg (ich kam in den Schwingungszustand, konnte mich aber nicht ablösen). Gibt es einen besonderen Grund, wieso ich durch Orte laufen kann und dann aber mit einem Mal so unbeholfen stolpere/gegen Dinge laufe? (Vielleicht der selbe, weshalb ich mich nicht willentlich ablösen kann?) Oder gibt es vielleicht einen Tip, wie man sich besser herauslösen kann?
LG Yuna
Astralreise?? Ihr meint wohl alle klartrau luzides träumen womman bewusst träumt. Guckt euch doch einfach die WILD technik an. Der körper schläft ein aber der geist bzw das bewust sein ist nich wach und man glangt direkt in einem traum einem bewussten traum den man dan auch steuern kann und das alles klingt auch logisch als irgend eine astralreise. Wir sind doch keine aliens
wissenschaft 
Als Kind ist es mir mal passiert das ich plötzlich in einem Traum war, wo mir “bewusst” wurde das ich in Wahrheit in meinem Bett lag und schlief. In diesem Traum war sozusagen nix los, er war irgendwie langweilig, es handelte sich um einen See mit Bootssteg und auf dem See war ein kleines Holzboot mit einem Fischer drauf. Nichts bewegete sich und irgendwie gelang es mir mein Bewusstsein wärend diesem Traum aufzubauen und aufrecht zuerhalten. Aber diese Sache hatte eine besonderheit, ich war zwar bewusst, aber ich konnte “nicht denken”. Diese Innere Stimme die ihr hört wärend ihr meinen Text lest, ich konnte sie nicht formen. Konnte keine Gedanken bilden. Ich wusste aber, wenn ich die Augen öffne müsste ich aufwachen….
Also öffnete ich die Augen und dieser Prozess des Aufwachens war nicht normal, es war als wenn mein Kopf sich mit 10-facher Anziehunskraft sich ins Kissen drückte.
Ich kann nicht beurteilen ob das jetzt wirklich nur ein Traum war, oder eine fehlgeschlagene Astralreise. Allein schon das Aufwachen mit in dem Kissen gedrückt werden.
Immer mehr interessiere ich mich nun für die Meditation, sowie ich auch diese Anleitung getestet habe. Da werfen sich allerdings Fragen auf und zwar:
Mir ist es schon öfter passiert das ich wärend einer Mediation in eine Art Halbschlaf gehe, sozusagen der Schritt vor dem richtigen Einschlafen. Nur das ich öfter mal mit einem Schreck wieder aufwache, nämlich passiert mir öfter das Gefühl wieder in meinem Körper zurückzufallen. In dieser Lage bin ich aber nicht mehr Herr der Lage, weil in diesem halbschlaf mein Bewusstsein stark reduziert ist.
Jetzt möchte ich wissen, vorallem weil mir die Anleitung gefallen hat da sie funtioniert und ich ein starkes kribbeln im ganzen Körper spüren konnte, ob man für das Austreten aus dem Körper einen gewissen Müdigkeitszustand erreicht haben muss?
Ich spürte ein sehr starkes Kribbeln, es fühlte sich toll an… also musste ich grinsen…allerdings löste ich mich nicht vom Körper.
Ist das auch Übungssache?
Ich bin fest davon überzeugt das Menschen Fähigkeiten besitzen von denen wir einfach nur nichts mehr wissen.
Nach meiner Auffassungs ist das Leben sooo viel mehr, nur das es wir es nicht wissen was wir können.
Es gibt Menschen die über glühende Kohlen laufen können ohne sich zuverbrennen, das ist nix neues, aber betrachten wir mal die Fakten, diese Kohlen sind 900 Grad heiß. Oder Uri Geller, oder die Lehrerin die sich verdoppelte und deswegen jedesmal ihre Arbeitsstelle verlor. Auch scheinen Zeitreisen möglich, aber wär von sowas erzählt wird von der Gesellschaft als nicht mehr ganz richtig eingestuft.
Liebe Shanti,
Mir ist klar, dass es nach einigen Tagen noch nicht “funktionieren” kann. Da stellt sich mir die Frage, ob es vielleicht klüger wäre, erst einmal andere Meditationsübungen über einen Gewissen Zeitraum durchzuführen, bevor man sich an die Astralreisen begibt.
Ich habe nämlich durch diese Versuche der Astralreise gemerkt, wie unglaublich schön und bereichernd es sein kann.
Mit freundlichem Gruß,
Florian.
Namaste liebe Shanti,
erstmal möchte ich mich Herzlich für Deinen Eintrag bedanken…
ich spürrrte wie sich meine seele vom meinem Körper los riss … Jedoch kann ich mich an keine Reise erinnern 
daher werde ich es mit Deiner Methode versuchen …
Meine erste Reise begann als ich keine Angst mehr hatte..
Bei mir war es meistens so , das ich an manchen nächte erstarrt aufwachte, jedoch konnte ich meinen Körper nicht mehr bewegen… Ich war immer voller angst und war völlig gelehmt…
Als ich vor einigen Wochen bei einem Lichtarbeiter-treffen war, hab ich da alles erzählt.. Ein Medium hat mir gesagt, das ich mich in diesem zustand einfach loslassen soll und mich nicht fürchten soll….
Und tatsächlich !! Ich fühlte an jener Nacht ein Wunderschönes & warmes gefühl um mich herum .. keine krämpfe oder keine ängste mehr
Naja, aufjedenfall war das meine erste Erfahrung mit diesem Thema …
An alle die Plötzlich Nachts aufwachen und sich nicht mehr bewegen können und vor angst erstarren … fürchtet euch nicht !! Lasst einfach los … Euer geistiger Führer ist in jeder sekunde bei euch.. vielleicht möchte er/sie/es euch was zeigen…
Vielen Herzlichen Dank !! Lg euer Sternenbruder
Hallo alle miteinander!
ich liebe die ruhe in der nacht und nach einiger zeit setzten die schwingungen wieder ein. diesmal versuchte ich die angst zu unterdrücken und mich abzulösen. ich stellte mir vor aufzuschweben und spürte kurz ein unglaubliches gefühl von leichtigkeit aber irgendwie schaffte ich es nicht mich ganz abzulösen und irgendwann waren die schwingungen auch wieder vorbei. ich war ziemlich enttäuscht, ehrlich. am nächsten abend dann (ich war wieder lange wach, es war halb 2) war ich den ganzen abend unglaublich ruhig und von klarheit erfüllt. es war als wäre mir schon den ganzen abend bewusst gewesen das die schwingungen wieder kommen würden ich legte mich hin und dachte garnichts, ich lag einfach nur da als die schwingungen einsetzten. ich versuchte erstmal wieder mich hochschweben zu lassen, aber das funktionierte wieder nicht also dachte ich mir ich könnte mich ja auch durch das bett nach unten fallen lassen. ich dachte das wäre vielleicht leichter als hochzuschweben. einfach loslassen. ich versuchte es und auf einmal war ich mit meiner schulter und meinem arm IM bett drinnen (ich lag auf der seite) und bekam so eine panik und angst das ich nie wieder zurück kann, dass ich panisch versuchte wieder zurück zu gelangen. dieser kampf lief eine weile aber ich kam einfach nicht wieder hinein irgendwann dachte ich mir lass dich einfach fallen und tat es dann auch. ich merkte wie ich fiel, alles war schwarz und ich hörte nur so ein windrauschen. ich spürte praktisch wie ich flog, aber war absolut blind. ich versuchte verzweifelt die reise zu steuern aber ich konnte es einfach nicht plötzlich blieb alles stehen und ich dachte mir so hm vielleicht sollte ich mal meine augen öffnen, tat es und fand mich schwebend über meinem alten wohnort über meinem alten haus wieder und starrte nur so runter und dachte omg dann war plötzlich das rauschen und ziehen und die dunkelheit wieder da. als es wieder anhielt und ich etwas sah war ich über einem kellerboden. licht viel glaube ich durch ein fenster. ich versuchte den boden zu berühren, aber meine hand glitt einfach durch den boden. ich war fasziniert. dann wieder tauschun und dann fand ich mich wieder in meinem bett wieder. ich öffnete die augen und war erstmal wie gelähmt. seitdem passierte es nicht wieder und je mehr zeit vergeht desto mehr zweifele ich ob es überhaupt wahr war..:(
Ich wollte einfach mal von meiner ersten astralreise erzählen um das erlebnis besser zu verarbeiten und hoffe das mir vielleicht jemand weiterhelfen kann. Ich hab ungefair vor einem jahr angefangen mich mit dem thema zu beschäftigen und auch einige versuche gestartet bei denen es aber nie zu einer ablösung kam. irgendwann habe ich mich dann weitgehend mit anderen dingen beschäftigt bis ich an einem abend im bett lag und irgendwie angst hatte. wenn ich angst habe bewege ich mich meistens auch nicht aus angst das mich ,,irgendetwas,, bemerken könnte oder so:D war schon immer so. und ich denke irgendwann auch nicht mehr… auf jeden fall hat mein ganzer körper unvermittelt angefange zu kribbeln. ich konnte nur dieses kribbeln spüren hatte aber sonst kein körpergefühl. es hat sich angefühlt als würde jemand versuchen mich mit gewalt aus meinem körper zu zerren und ich bin in panik geraten und lag einfach nur da und habe gehofft das es aufhört irgendwann war es vorüber. in den nächsten tagen dachte ich darüber nach ob das wohl die ,,schwingungen,, , also der beginn einer astralreise gewesen sein könnte. zwar habe die schwingungen bei meinen versuchen schon gespürt aber das war wirklich unglaublich intensiv und ich hatte unglaubliche panik! 2 tage später habe ich mich ziemlich heftig mit jemandem gestritten und lag da dann in meinem bett und wollte eonfach nur woanders sein. da kamen die schwingungen schonwieder, abe rauch wenn ich mir vorgenommenn hatte beim nächsten mal zuversuchen mich abzulösen war ich da einfach zu aufgebracht um auch nur darüber nachzudenken. wieder ein paar tage später war ich mal wieder (;)) viel zu lange wach und habe mich dann zum schlafen hingelegt. ich war ziemlich enspannt an dem abend
zuletzt nich ein großes lob an diese seite:D
danke fürs zuhören!
eure elena300
Liebe Elena,
Deine Geschichte hat mich sehr berührt, ganz vielen Dank dafür! Lasse dir und deiner Seele genug Zeit für die Verarbeitung. Die nächste Astralreise wartet schon auf dich.
Liebe,
Dein Shanti
Ich habe eine frage! Was passiert wenn ich nicht mehr zurückkomme? kann mich der, der nmich bewacht auch erwachen oder bin ich sonst für immer gefangen in der welt?
Astralreisen… daran glaube ich nicht.
Wie soll das denn funktionieren… also mein Geist/Bewußtsein löst sich vom Körper..nur weil ich mich entspanne und dabei an ein Regenbogen oder an eine Silberschnur denke… dann schwebe ich mit einem Scheinkörper durch die Weltgeschichte..
Wenn mir das gut gefällt, gehe ich nicht mehr in den Körper, wo bleibe ich dann..? Bin ich dann auf einem Trip hängengeblieben..?
Wiso kann denn keiner mit seinem Atralkörper einfach mal irgenwo “hinfliegen” ,Zb.an einem Ort wo er noch nie war, dann sich ein oder mehrer Details merken, später dann als “mensch” den selben Ort aufsuchen, um zu sehen, dass seine Reise tatsächlich stattgefunden hat. Ich vermute, das diese Astrlalreisen, einfach nur Hirngespinste sind, die während einer Meditation im Kopf ablaufen…also sowas wie ein stinknormaler Traum,
Hallo Leute.
Ich habe mich auch nicht im Bettliegen sehen und schwebte auch nicht… aber ich spürte während dem meinen Körper auch nicht mehr…was hat das zu bedeuten? Ich weiss echt nicht ob das ein gutes Zeichen ist oder ob ich was falsch mache. Es war zuerst beängstigend, da mir sowas noch nie passiert ist. Ich möchte einfach wissen ob das ein gutes Zeichen ist? Vielleicht kann mir jemand ein Feedback geben, wäre sehr froh darum. Vielen Dank und Friede und Liebe sei mit euch! Matthias
Seit einiger Zeit beschöftige ich mich sehr mit dem Universum, Engeln…und mit meinem Ich. Ich bitte das Universum auch um Zeichen mir den Weg zu zeigen.
Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher ob ich eine Astralreise gemacht habe, aber ich habe versucht mich auf dem Bett zu entspannen und zu meditieren, bzw. Autogenes Training zu machen, wie ich es in einem Kurs mal gelernt hatte…Ich war an diesem Abend recht entspannt und legte mich dann ins Bett und schloss die Augen. Vorher habe ich noch das Universum um Zeichen gebeten. Ich versuchte erst tief zu atmen, manchmal hab ich etwas mühe, ganz in den Bauch zu atmen…Jedenfalls nach einer Weile spürte ein starkes Kribbeln am ganzen körper, danach war mein Gefühl so, als ob ich von meinem Körper aufstehen würde und durch meine Wohnung laufen würde richtung Ausgang, dann mit dem Lift nach unten fahren würde und nach draussen durch die Haupteinganstür…da war ein strahlendes weisses Licht…Danach weiss ich nicht mehr genau was passierte…